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  熱をメラメラ放つヲンナ 09/11 23:47

   

   

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  こんばんは〜、なーちゃんです

   

   

   

  今日はピラティス行ってきました

   

   

   

  昨日ちょっと寝不足で

  若干の目眩を感じてたんですが

  わたくしタフなものでして

   

   

   

  まあ大丈夫っしょ！って事で

  頑張ってきました

   

   

   

  そしたら流石ピラティス

  自律神経が整うから

  よくなってしまった

   

   

   

  思い込みなのか

  汗をかいたからなのか

  結果的にスッキリしたので満足

   

   

   

  今日のトピックスは

  【すごい！めっちゃ発熱してる！】

   

   

   

  最初の柔軟しただけで

  カラダが熱くなってたので

  先生がびっくりしてました

   

   

   

  暑がりの汗っかき体質なので

  ほーんと最悪

   

   

   

   

  今日の作り置き

   

  

   

  椎茸つくね、さつま芋とブロッコリーのウインナー炒め、長芋の梅塩昆布

   

   

  スーパー行ったら

  さつまいもが置いてあったから

  早速買っちゃった

   

   

  でもサイズが小さかったから

  今年は不作なのかなあ、、、

   

   

   

  明日は出勤ですので

  よろしくお願いします

   

   

   

  でわでわ、おやすみなさい

   

   

   

   

   

   

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