※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

• 

  カレー作ったよ☺️🍛✨️ 02/06 16:55

   

  
   

  こんにちは☺️

   

  今日は久しぶりに料理しました🍳

   

  ダイエット

  高タンパクカレーです🍛

   

  材料

  むねミンチ

  塩

  しょうがチューブ

  にんにく

  カレー粉

  高タンパク牛乳

  ケチャップ

  だし
  
  カレーみたいに
  皆が日々を頑張る為のちょっとした
  スパイスになりたいです☺️🍛🌸

   

  にこはにこで料理だったり仕事だったり

  今まで出来なかった事、もう一度思い出して

  挑戦してみようと思います☺️✨️

   

  見ててね〜✋🏻🌸

   

   

  にこより🌾