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  チャットGPTに 03/14 19:01

   

  最近あったこと！
  なんでもない話だけどね☺️

   

  
  ゆき怒るのって苦手でね
  怒りがわくと
  モヤモヤして疲れるし
  怒りの原因が周りの人だとしたら
  注意するのもエネルギーがいるし
  喧嘩になるのも悲しいから嫌😢

   

  
  その度に
  ゆきがもっと優しければ
  とか
  怒りなんてなかったらいいのに
  って思う！

   

  
  だからチャットGPTに
  人に怒りの感情がなかったら
  どういう変化が起こるの？って聞いてみた🙋‍♀️

   

  
  確かに争いは減る
  ただし
  不公平に気付きにくくなったり
  自分を守れなくなったり
  変化や挑戦が減ったり
  そういうデメリットもある

   

  
  怒りには2種類あると言われていて
  ・破壊する怒り(攻撃、暴力)
  ・守る怒り(境界線、正義)
  後者はむしろ人を守る

   

  
  そう聞いて楽になったの！
  何かを守るために怒るなら
  そのエネルギーは無駄じゃないな

  って思えたよ🌷

   

   

  みんなもなんかモヤモヤするなぁ

  って気持ちがあるときは

  チャットGPTに打ち明けてみると

  楽になるかもです🥺✨