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  😊今月ラスト🐰 04/29 08:01

  おはようございます☀️
  
  
  今月もそろそろ終わりです🙂‍↕️
  
  
  4月の疲れやうっぷんを晴らしてもらえたらと
  思います🤗
  一緒に過ごす時間が
  お兄さまにとって癒やしの時間になってもらえたら嬉しいです🥰
  
  
  
  最近はグルテンフリーにハマっています🐣
  クッキー、ドーナツ、パスタなどなど、、、、
  
  豆からできてたりするから少しクセはあるけど
  意外と美味しくて、
  まこ的には好みの味なんです😁
  
  美容や健康のためでもありますが、
  実感としては
  食後に眠くなることが大幅に改善しました🤗
  体も重くならなくてなんだかいいカンジ。
  
  今後も続けたい🤗
  ぜひオススメです！
  
  
  といいつつも
  甘いお菓子やビールはやめられない🤤
  
  完全に我慢するのは
  ストレスにもなるから
  ほどよくね🤭
  
  1番の美容と健康は
  ストレスを溜めないのが大事です☺️
  
  たまのガス抜き抜きも大事❣️