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  雨とムチな日 04/30 23:21

   

   

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  こんばんは〜、なーちゃんです

   

   

   

  今日はピラティスday

  1日雨降っててランニングできないから

  ちょうどよかった

   

   

   

  ピラティスは

  やればやるほど奥が深くて

  本当に楽しくて面白いから

  おすすめしたい

   

   

   

  今日お姉さんが言ってたけど

  ピラティスって普段使わない筋肉を

  使ったりするから

  筋肉ムキムキの人もプルプルしながら

  やるらしい

   

   

   

  それ聞いて安心してる自分がいる

   

   

   

  

   

  今日はご褒美dayにして

  せいろでドリア作ってみました

   

   

  お米の代わりに 

  えのきを使ったりして、、、

  でもあんまりお腹空いてなくて

  半分くらいしか食べれなかった

   

   

  あしたまた食べようかな

   

   

   

  でわでわ、おやすみなさい

   

   

   

  

   

   

   

   

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