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  ちまちまと頑張るべし 05/14 23:17

   

   

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  こんばんは〜、なーちゃんです

   

   

   

  今日はピラティス 

   

   

   

  とってもわかりやすい先生だったから

  すごくやりやすいしお勉強になる

   

   

   

  前よりもだいぶできるようになったよねって

  言ってもらえるから

  嬉しくなっちゃうよね

   

   

   

  日々の柔軟の成果も出てるのかな

   

   

   

  下半身はだいぶよくなってきた気もするけど

  上半身の肩周りはまだまだ

   

   

   

  教えてもらった柔軟も取り入れて

  お家でも地道にがんばろーっと

   

   

   

  今日の蒸籠蒸し

   

  

   

  鮭のクリーム煮風

   

   

   

  ヘルシーにしたかったから

  豆乳を使用

  さっぱりしてて食べやすくて

  美味しかったです

   

   

   

  明日からまた出勤ですので

  よろしくお願いします

   

   

   

  でわでわ、おやすみなさい

   

   

   

   

   

   

   

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