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  急激に 07/16 00:02

  
  
  
  
  お兄さまこんばんは♡
  
  
  今日もお仕事お疲れ様でした✨
  
  本格的に暑くなったね💦
  
  今日は暑すぎて仕事中だけでも
  
  1リットルの水分を摂ったやちです
  
  ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
  
  こんだけ飲んだのにトイレに
  
  行きたくならないくらい
  
  汗で全部出ていった🙄🙄🙄
  
  お兄さまも水分だけじゃなくて
  
  ミネラルもしっかり摂ろうね！
  
  やちは塩タブレットが苦手なので
  
  鶴瓶さんの麦茶飲んでる👍
  
  これからどんどん暑くなるけど
  
  体調に気をつけて過ごしてね🥰
  
  あっ！睡眠不足も夏バテの原因になるから
  
  夜更かしもしないように！！
  
  元気に夏を乗り切ろー！
  
  
  
  
  
  ~やち~