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  減量経過🗒️＆明日出勤🍑 07/20 22:15

   

  こんばんは😊

   

  
  
   

  減量を始めて、気づけば約1ヶ月半が
  過ぎようとしています✨

   

   

   

  
   

  先日、体組成計で測定したところ…

   

  なんと嬉しいことに、
  体脂肪が2kg減っていました😭✨

  
   

  しかも、筋肉量はほぼキープしたまま
  脂肪だけを落とせています💪

   

  トレーニングをしている身として
  この結果は本当に嬉しかったです🥹

   

   

   

  
   

   

  減量は正直あまり得意ではないのですが…

   

  トレーニングを頑張っているお兄さんや、
  減量に成功したお兄さんから
  聞いたお話を私生活に取り入れながら、
  ここまで頑張ることが
  できました🍀

  
  
   

  そして、減量中でも食べられるようにと
  気遣ってくださる差し入れも
  とても励みになっています😭✨

  
  
  
   

  本当にありがとうございます🥰

   

   

   

  まだまだ目標途中ですが、
  焦らずコツコツ
  頑張っていきます💪🔥

   

   

  
  
  
   

  🌷明日出勤🌷

   

  10:00〜17:00

   

   

  
   

  お時間が合いましたら、
  ぜひ遊びに来てくださいね🫶

   

  お待ちしています😊

   

   

   

   

  なな