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  おはパイです❤︎ 09/21 09:05

   

   

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  なーちゃんです

   

   

   

  最近スーパーで

  ハウスみかんが出だしたから

  食べたんだけど、、、

   

   

   

  みかん、おいしい、ニッコリ

   

   

   

  そこからというもの

  お腹が空いたらみかん食べるように

  なってしまって

  大好きなお菓子食べるよりは

  まあいいとは思うんだけど、、、

   

   

   

  そういえば果物って

  なかなかのカロリーだよなあって

  唐突な不安

   

   

   

  一旦調べてみたら思いの外

  35〜45kcalですって

   

   

   

  他の果物に比べたら

  可愛いもので安心しました

   

   

   

  みかん10個食べても

  スナック菓子だべる方がヤバいし

  ビタミン取れるし

  これはいいなあと味を占めている

  自分がいる

   

   

   

  ただ食べすぎると

  また飽きちゃうから

  そのうち食べなくなりそうだなあ

   

   

   

  なんなら本格的にみかんがでる

  冬にはもういらないってなりそう

   

   

   

  最近は栗のお菓子も出ていて

  栗きんとん食べたいなあってなったり

   

   

   

  まんまと食欲の秋に釣られているので

  太らないように気をつけます、、、

   

   

   

  涼しくなったらまたランニングでも

  しようかなあ

   

   

   

  本日もよろしくお願いします

   

   

   

  でわでわ

  今週も気をつけていってらっしゃい

   

   

   

  

   

   

   

   

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